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きはら・ハート・ほっと・ブログ

平成20年12月、紫原に<きはらハートクリニック>を開業しました循環器内科医です。人生山あり谷ありですが、いつでも笑顔でいたいと思っています。
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休日の運動・・・その2
 昨日は息子と公園の鉄棒にぶら下がってみました。ついでに、懸垂をしたり逆上がりをしたりと、止せばいいのに、つい張り切ってしまったわけです。

 結果はご想像通り。

 ただいま、筋肉痛で悲鳴をあげている真っ最中です。みなさん、定期的な適度な運動の継続を心がけましょう(自己反省)。
| いんちょー | きはらハートカクテル | 11:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
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